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ここ最近3週間くらいは、
ロックオフ、フィジカル、登り込みのローテーションでルーチントレーニングを。
だいぶフィジカルと体力は戻ってきた気がする。
ちょこちょこ緑も上れるレベルになってきた。

ここ二年くらいは調子悪い時は無心で同じ事こなすのが一番だと思う。
無心でこなしてたら徐々に調子あがっていくのも感じやすいってのが利点かな。

後は就職活動で大増量した3キロ体重を落としていけばだいぶまともにクライミングできるはずやし、地道に減量しながら練習していこっと。

by junji_gucci | 2011-06-22 01:02 | ジム  

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