2008年 10月 03日 ( 1 )

 

ko-wall

今週は相当追い込んでるので筋肉痛が半端ない。

今日も死に物狂いでトレーニングした。
久しぶりの登りこみトレ。明らかに体力落ちとるし。


その後、やっぴーに「ポッケやりたい人ーこの指とまれー♪」って言われたんで思わずとまってしまった。相変わらずポッケ半端無く強いしあの人は(^^;)

その後、ケイブの黒が流行っていたからやったり赤をリピートでやったり体が朽ち果てるまで登りきった。

最後に指懸垂して今週のトレーニング終了。

量は結構いい感じ。来週は質も上げよう!
[PR]

by junji_gucci | 2008-10-03 00:59 | ジム